Kuiva päänahka

Vaivaako sinua epämukavasti kiristävä, kuiva ja kutiseva päänahka, jota peittää ikävän näköinen hilse? Lue tästä, miten voit selättää epämiellyttävän kutinan ja päänahan hilseilyn, miten valitset parhaan shampoon kuivalle päänahalle ja miten hoidat hiuspohjaa! Terve päänahka on nimittäin terveiden ja kauniiden hiusten perusta.

Miten päänahan kuivuus ilmenee

Päänahka alkaa kuivua, jos sen luonnolliset prosessit, kuten talineritys ja kosteutus, häiriintyvät. Ensimmäisiin oireisiin kuuluu juuri päänahan epämiellyttävä kiristys, kutina ja kirvely. Lopulta päänahka voi alkaa punoittaa ja hiuksiin alkaa ilmestyä kuivaa ihoa, joka muistuttaa hilsettä. Tällöin hiukset katkeilevat helpommin ja kadottavat kiillon, eikä hiuskuitu ole riittävästi suojassa ulkoisilta vaikutuksilta. Seurauksena voi jopa olla haitallisten aineiden pääsy hiuspohjaan ja matala-asteinen tulehdus ihossa. On parempi olla aliarvioimatta kyseistä tilaa ja keskittyä sen mahdollisiin syihin.

Kuiva ja herkkä päänahka – mikä sen aiheuttaa?

Kuiva ja kutiseva päänahka voi johtua monesta syystä, joista yleisimmät liittyvät hiusten vääränlaiseen hoitoon, minkä lisäksi syynä voi olla myös stressi, ihon ikääntyminen tai huono elinympäristö. Kuivan päänahan aiheuttajiin kuuluvat:

• Tiheä hiustenpesu tai liian kuuma vesi pestessä voivat hävittää suojaavaa rasvakalvoa.
• Ihon ikääntyminen johtaa luonnollisesti sen kuivumiseen.
• Sopimaton hiuskosmetiikka, joka ärsyttää ja kuivattaa päänahkaa, sekä shampoon huolimaton poishuuhtelu hiuksista pesun aikana.
• Tiheä hiusten värjääminen ja lämpökäsittely (kihartaminen, suoristaminen ja föönaaminen).
• Fyysinen tai psyykkinen stressi.
• Hormonaaliset muutokset ja epäterveelliset elämäntavat (tupakointi, alkoholi).
• Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute ravinnossa, etenkin A-vitamiinin, sinkin ja omega-3-rasvahappojen puute.
• Liiallinen altistuminen auringon säteilylle ja kuumalle tai kylmälle ilmalle.
• Atooppinen ihotulehdus tai hilse.

Hilse vs. kuiva päänahka

Kuiva päänahka voi ensisilmäyksellä muistuttaa hilsettä. Kyseessä on kuitenkin kaksi erityyppistä iho-ongelmaa. Miten siis voit varmaksi tunnistaa, onko kyseessä kuiva päänahka vai hilse?

• Kuiva päänahka eli “kuiva hilse” näyttää valkoisilta tai harmailta suomuilta, joita irtoaa päänahkaa rapsuttamalla tai harjaamalla, sillä ne irtoavat ihosta erittäin helposti. Kuivaan päänahkaan liittyvät usein myös kuivat hiukset, jotka katkeilevat ja haaroittuvat helposti.
• Rasvainen hilse taas johtuu lisääntyneestä talinerityksestä, ja se on pikemminkin tarrautunut kiinni päänahkaan. Rasvainen hilse on kellertävää, painavampaa, se kerääntyy ihoon ja on hankala irrottaa. Lisäksi se palaa yleensä aina takaisin, sillä sen aiheuttaa malassezia -hiivasienen lisääntyminen. Siinä tapauksessa suosittelemme teepuuöljyä sisältäviä tuotteita ja CBD-hiuskosmetiikkaa.

Mikä rauhoittaa ja kosteuttaa kuivan päänahan tehokkaasti?

Ensiksi on tärkeää huolehtia oikeasta ravinnosta, joka sisältää paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä riittävästä nesteytyksestä. Mikäli haluat tehostaa tärkeiden aineiden saantia entisestään, kokeile hiusvitamiineja, jotka sisältävät biotiinia, seleeniä, sinkkiä ja muita päänahan ja hiusten terveydelle välttämättömiä aineita.

Hiuspohjan ravinnonsaantia ja kosteutusta vauhdittaaksesi panosta myös sopivaan ulkoiseen hoitoon, joka ehkäisee epämukavaa kutinaa ja päänahan hilseilyä. Aloita heti valitsemalla parhaat hoitotuotteet, kutisevan päänahan shampoista aina hiusvesiin ja hoitovesiin.

Kuivan päänahan shampoo

Miten aloittaa kuivan päänahan hoito? Herkän päänahan hoito alkaa hellävaraisella pesulla. Kuivalle päänahalle tarkoitettu hellävarainen shampoo lievittää kutinaa, kosteuttaa välittömästi ja auttaa jopa ehkäisemään tulehduksia. Sisältämiensä luonnonaineiden ja neutraalin pH:n ansiosta se palauttaa päänahan talinerityksen luonnollisen tasapainon, pesee hiuspohjan hellävaroen ja elvyttää sitä. 

Kutisevan päänahan shampoon ja muiden tuotteiden tulisi sisältää hoitavia aineita, joita ovat esimerkiksi:

• Urea, jolla on erinomaisia kosteuttavia ja rauhoittavia vaikutuksia.
• Aloe vera, joka ravitsee hiusjuuria ja kosteuttaa ihoa tehokkaasti.
• Glyseroli, luonnon “kosteuttaja”, joka auttaa ihoa säilyttämään kosteuden.
• Kollageeni, joka vahvistaa hiuspohjaa tehokkaasti ja ehkäisee liiallista hiustenlähtöä.
• Polidokanoli, joka lievittää kutinaa tehokkaasti.
• Maitohappo, joka auttaa säätelemään ihon kosteustasapainoa.

Kuivaa päänahkaa hoitavien tuotteiden pohjana sen sijaan ei tulisi olla:

• Alkoholia, joka kuivattaa ihoa.
• Silikoneja, jotka tukkivat ihohuokosia.

Hiuspohjan kuorinta

Anna hiuksille ja hiuspohjalle toisinaan kunnon detox-hoito. Hiuskuorinta puhdistaa päänahasta täydellisesti epäpuhtaudet, muotoilutuotteiden jäämät sekä kuolleen ihosolukon. Lisäksi se vilkastuttaa verenkiertoa ja hapettaa hiuspohjaa.

Kosteuttava hoito ei ainoastaan hiuksille

Perusteellisen pesun jälkeen hiuspohjaa rauhoittamaan tarvitaan syvältä ravitsevaa hoitoa – tämän antaa erityinen kuivan päänahan hoitoaine tai naamio, jotka pitävät ihon ja hiukset kosteutettuina ja vahvistavat niitä vaurioitumista ehkäisten.

Erikoishoito erittäin kuivalle päänahalle

Miten hoitaa kuivaa päänahkaa  pesujen välillä? Ota vielä yksi askel kohti kauniita hiuksia ja tervettä hiuspohjaa. Nyt vuoron saavat hiusvedet, hoitovedet ja erityiset hiuspohjan seerumit, jotka palauttavat iholle tarvittavan kosteuden, auttavat sitä elpymään sekä suojaavat ulkoisilta vaikutuksilta.

• Hiusvedet auttavat lievittämään kutinaa ja ärsytystä sekä parantavat ihon kuntoa kauttaaltaan. Lisäksi ne vahvistavat hiustuppia ja päänahan suojakerrosta kokonaisuudessaan sekä vähentävät hiustenlähtöä. Voit käyttää hiusvettä kahdesti päivässä lievittääksesi akuuttia kutinaa. Kuivan päänahan hiusvedet saattavat sisältää kofeiinia hiusjuurten tueksi, niasiinia verenkiertoa vilkastuttamaan sekä sinkkiä hiustenkasvun edistämiseksi.
• Hiusseerumit lievittävät kuivan hiuspohjan ärsytystä ja ravitsevat sitä syvältä. Seerumit ovat yleensä täynnä luonnosta peräisin olevia uutteita ja muita aktiiviaineita, kuten hyaluronihappoa, E-vitamiinia tai kamomillaa.

Notinon vinkki: Mikä auttaa kuivaan päänahkaan ennen varsinaista hiustenpesua? Anna hiuspohjalle lisähoitoa valmistamalla ravitseva hiushaude tunti ennen hiustenpesua. Kokeile kuivan päänahan luonnonöljyä, kuten hiuksille tarkoitettua aprikoosiöljyä, ruusunmarjaöljyä tai arganöljyä.

Tuo helpotusta kuivaan ja ärtyneeseen päänahkaan ja nauti jälleen kiiltävistä ja tuuheista hiuksista! Erittäin kuiva päänahka ansaitsee parasta mahdollista hoitoa, jota tarjoavat vaikkapa kuivan ihon vahvistava naamio ja shampoo sekä ravitseva hiusvesi tai seerumi, jotka antavat lopullisesti kyytiä epämukavalle kutinalle ja kirvelylle!