Eroon rypyistä

Ryppyihin törmää jokainen elämänsä aikana. Ne ovat pieniä ihopoimuja, jotka syntyvät otsalle, silmänympärysalueelle, kulmakarvojen väliin ja huulten ympärille, ja ne syvenevät ikääntyessä. Vaikka ryppyjä muodostuu luonnollisesti, niiden määrään ja näkyvyyteen voi vaikuttaa suurestikin. Lue, mikä tehoaa ryppyihin ja ihon ikääntymiseen ja miten ryppyjä voi tehokkaimmin ehkäistä.

• Ihon ikääntymisestä aiheutuvat rypyt: Ihon ikääntyessä sen kimmoisuudesta ja kiinteydestä vastaavien elastiinin ja kollageenin määrä vähitellen laskee, ja silloin syntyy pieniä ryppyjä silmien ja huulten ympärille ja otsalle.
• Ihon kosteuden haihtumisesta aiheutuvat rypyt: Kehomme koostuu jopa 75-prosenttisesti vedestä. Jos iho saa liian vähän kosteutta, se ei uudistu riittävästi ja kadottaa kiinteytensä. Ihon kuivuus aiheuttaa etenkin otsaryppyjä.
• Ilmerypyt: Syntyvät siellä, missä ihon alla olevat lihakset supistuvat toistuvasti hymyillessä, otsaa rypistäessä tai silmiä siristäessä. Yleisimpiä ovat ilmerypyt huulten alueella, kulmakarvojen välissä ja silmänympärysalueen viuhkamaiset rypyt.
• Huonosta nukkuma-asennosta aiheutuvat rypyt: Kun nukkuu mahallaan tai kyljellään, iho joutuu puristukseen ja sen laskoksiin muodostuu ryppyjä. Näitä dekolteehen ja huulien ja silmien ympärille syntyviä ryppyjä voi välttää nukkumalla selällään.

Käytä taistelussa ryppyjä vastaan jokaista saatavillasi olevaa asetta. Muokkaa ihonhoitorutiiniasi ja lisää siihen kasvojumppaa ja hierontaa, mikä edistää kollageenin tuotantoa ja pitää ihon kimmoisana myös korkeammassa iässä. Muista, että alttein ryppyjen syntymiselle on kuiva ja kosteutta janoava iho. Kosteutus on siis ensimmäisellä sijalla.

• Poista meikki ja puhdista iho. Epäpuhtaudet ja meikin jäänteet rasittavat ihoa, estävät sitä uudistumasta ja ryppyjä häivyttäviä tuotteita toimimasta asianmukaisesti. Muista puhdistaa iho myös aamulla ja käytä kasvovettä.
• Kosteuta ihoa ja käytä täsmähoitotuotteita. Keskity tuotteisiin, jotka sisältävät kosteuttavia ja ikääntymistä estäviä ainesosia. Aloita ryppyjä häivyttävällä seerumilla, joka vaikuttaa syvällä ihon sisällä, ja jatka kosteuttavalla ryppyvoiteella. Levitä herkälle silmänympärysalueelle ryppyjä häivyttävää silmänympärysvoidetta ja taputtele se ihoon hellästi sormenpäillä.
• Suojaa ihoa auringolta ja muilta rasitteilta. Ehkäise ennenaikaista ikääntymistä ja käytä SPF-suojakerrointa sisältävää voidetta aina, kun menet ulos. Käytä talvella suojaavaa voidetta, joka ehkäisee ihon kosteuden haihtumista.
• Uudista. Käytä iholla säännöllisesti ryppyjä tasoittavaa kuorintaa, joka edistää ihon nopeaa uudistumista. Lisää tähän rutiiniin myös ryppyjä ehkäisevä kasvonaamio.

• Hyaluronihappo: Luonnollinen osa ihoa. Auttaa säilyttämään ihon kosteuden ja edistää kollageeni- ja elastiinikuitujen tuotantoa. Ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä ja auttaa häivyttämään ryppyjä.
• Retinoli: Tehokas antioksidantti, joka auttaa ihoa uudistumaan nopeammin ja tasoittaa ryppyjä.
• Kollageeni: Vastaa ihon kiinteydestä ja kimmoisuudesta, mutta sen määrä laskee ihon ikääntyessä, ja sitä on siksi lisättävä muulla tavalla. Kollageeni auttaa suojaamaan ihoa ulkoisilta rasitteilta.
• Koentsyymi Q10: Suojaa ihoa ennenaikaista ikääntymistä aiheuttavien radikaalien vaikutuksilta. Tekee rypyistä vähemmän näkyviä.
• C-vitamiini: Edistää kollageenin tuotantoa ihossa ja suojaa ihosoluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta.
• Muita: E-vitamiini, seramidit, peptidit, AHA-hapot, kofeiini, sheavoi ja vihreä tee.

Ryppyjen häivyttämiseen tarkoitettu hieronta rentouttaa jännittyneitä lihaksia, edistää ihon verenkiertoa ja sen uudistumista, kiinteyttää ja silottaa. Hiero kasvoja mieluiten illalla puhdistuksen ja voiteen, öljyn tai seerumin käytön jälkeen. Suorita hieronta sormin tai käytä kasvojen hierontarullaa tai gua-sha-lastaa. Toista liikkeet kolme kertaa: