Kovat ja halkeilevat kantapäät

Kantapäiden kuiva ja kovettunut iho, pienet halkeamat ja paikoitellen kellertävä iho ovat enemmän kuin ulkonäköongelma. Kuivuneisiin ja koviin jalkapohjiin liittyy nimittäin usein ihon herkistyminen tai jalkapohjien kipu, ja seurauksena voi olla myös jalkojen paha haju ja muita vaivoja. Säännöllinen kotipedikyyri takaakin pehmeät jalkapohjat vuoden ympäri. Lue, mikä auttaa halkeileviin kantapäihin aina.

Mistä jalkapohjien ihon kovettuminen johtuu?

Jalkapohjien kuiva ja halkeileva iho on yksinkertaisesti liian vähäisen kosteutuksen aiheuttamaa, ja tilannetta voivat pahentaa seuraavat tekijät:

Pehmeiden kantapäiden salaisuus on kovettuneen ja kuolleen ihosolukon säännöllinen poistaminen kuorinnan, jalkaviilan tai hohkakiven avulla ja sitä seuraava ihon kosteutus. Seuraa näitä muutamaa vaihetta ja löydä tapa päästä karkeista kantapäistä eroon lopullisesti. 

Ensin pehmentävä jalkakylpy

Aloita kotipedikyyri miellyttävällä jalkakylvyllä, joka pehmentää sarveistuneen ihon ja helpottaa sen poistamista. Pidä jalkoja lämpimässä vedessä ainakin 20 minuuttia ja lämmittele jalkapohjia kevyesti.

• Lisää jalkakylpyyn kylpysuolaa, josta iho saa tärkeitä kivennäis- ja hivenaineita.
• Rentouttavaan jalkakylpyyn, joka vilkastuttaa jalkapohjien verenkiertoa, edistää ihon elpymistä ja ravitsee sen perusteellisesti, sopivat myös kylpyöljyt.

Poista kovettunut iho

Hio kantapäiden ja jalkapohjien kovettunutta ihoa pois säännöllisesti. Känsät ja jalkojen kuollut ihosolukko nimittäin estävät ravinteiden ja kosteutuksen pääsyn syvempiin ihokerroksiin. Jalkapohjien ja varpaiden sivujen kovaa ihoa kannattaa hioa pois kerran tai kahdesti viikossa. Kylvyn jälkeen kovettunut iho on helppo poistaa näillä välineillä:

Haluatko päästä eroon kantapäiden kuivasta ihosta todella vaivattomasti? Kokeile suosittuja kuorivia sukkia! Niitä käytettyäsi kovettunut iho alkaa kuoriutua itsestään, ja kahden viikon kuluessa jalkapohjasi ovat täydellisen sileät ja pehmeät.

Aivan kuten hoidamme kasvojamme päivittäin suosikkivoiteillamme, emme saisi myöskään unohtaa ravita jalkojen ihoa Laadukkaan halkeilevalle kantapäiden iholle tarkoitetun voiteen tulisi sisältää keratolyyttisiä aineita, kuten salisyylihappoa, maitohappoa tai ureaa. Nämä aineet nimittäin auttavat tehokkaasti ohentamaan ihoa ja helpottavat kuivan ihon sekä kuolleen ihosolukon poistamista.

• Kylvyn jälkeen levitä kuiville kantapäille ja jalkapohjille tarkoitettua kosteusvoidetta, joka imeytyy nopeasti, ei jätä rasvaista kalvoa, pitää ihon täydellisen sileänä ja ehkäisee sen kuivumista. Varma valinta on kovettuneille jalkapohjille tarkoitettu voide, joka sisältää rauhoittavia ja elvyttäviä ainesosia, kuten kamomillaa, pantenolia tai kehäkukkaa.
• Yöksi levitä rasvaisempaa ravitsevaa voidetta halkeileville kantapäille ja jalkapohjille. Voit kokeilla myös vartaloöljyjä, kuten laventeli-, jojoba tai manteliöljyä. Lopuksi laita jalkoihin puuvillasukat. Huomaat eron jo muutamassa päivässä.

Kokeile tehokasta jalkahaudetta

Panosta kerran viikossa kovettuneen ihon jalkahauteeseen, joka syväkosteuttaa, pehmentää ja silottaa. Nauti yön aikana tai hetken levähtäessäsi elvyttävästä jalkanaamiosta kosteuttavien sukkien muodossa, jotka ovat täynnä vaikuttavia ainesosia.

Milloin kannattaa todella huolestua? Jos kantapääsi halkeilevat todella pahasti, voi ihoon päästä halkeamien kautta epäpuhtauksia ja tulehduksia aiheuttavia bakteereita. Jalkojen riittämätön hoito johtaa usein halkeamien syvenemiseen, joskus jopa verenvuotoon niistä. Tällaisessa tapauksessa suosittelemme käymään ihotautilääkärillä, joka saattaa kirjoittaa tulehdusta ehkäisevää salvaa ja antaa tarkemmat hoito-ohjeet.