Miten huolehtia itsestään raskauden aikana, miten valmistautua synnytykseen ja mitä tarvikkeita hankkia vauvalle? Lue tästä vinkit ja täsmäneuvot tuleville äideille.
Olen raskaana
Onnittelut, muutaman kuukauden kuluttua olet äiti! Tässä muutama hyvä vinkki, jotka saavat paitsi sinut itsesi myös kehosi nauttimaan raskaudesta.
Raskauden aikana useita naisia harmittavat raskausarvet, mutta ne eivät maailmaa kaada. Kehosi pystyy yhdeksässä kuukaudessa luomaan parista solusta ihanan vauvan, joten voit olla itsestäsi ylpeä! Ja mitä raskausarpiin tulee, ne voi ehkäistä kunnon kosteutuksella. Huolehdi siis siitä, että juot tarpeeksi ja rasvaat raskausarville otollisia paikkoja (vatsa, rinnat, reidet ja pakarat) kahdesti päivässä raskausarpia ehkäisevällä voiteella.
Katso koko teksti
Ja sitten synnyttämään
Viimeinen kolmannes on täällä ja sinulle se tarkoittaa vain yhtä asiaa. On aika pakata sairaalakassi! Tässä lista mukaan otettavista tavaroista.
Älä unohda seuraavia dokumentteja:
- äitiyskortti
- kuvallinen henkilöllisyystodistus
- Kela-kortti
- mahdollinen synnytyssuunnitelma
Katso koko teksti
Nyt olen äiti
Vihdoinkin vauva on saapunut kotiin, ja haette koko perheelle sopivaa päivärytmiä. Tätä hektistä ajanjaksoa helpottamaan on monia apuvälineitä.
Vaipanvaihto tulee jonkin aikaa kuulumaan päivittäisiin rutiineihinne. Hellävaraisinta ja helpointa vauvan pesu on juoksevan haalean veden alla. Kun olette poissa kotoa, kätevimpiä ovat kosteuspyyhkeet. Vaippaihottumaan taipuvainen iho tarvitsee ilmakylpyjä ja säännöllistä rasvausta. Erittäin paljon hyötyä on perinteisistä sideharsovaipoista. Ne toimivat monikäyttöisenä vauvan pyyhkeenä.
Vinkki! Lapsen herkän ihon pyyhkimistä varten kannattaa hankkia bambuharsoja. Ne ovat paljon pehmeämpiä kuin puuvillaiset.
Katso koko teksti
Tunnetko nyt olevasi hivenen valmiimpi äitiyteen? Pidämme peukkuja ja toivotamme kaikkea hyvää uuteen elämänvaiheeseen 💕👶