Miten hoitaa kaulaa ja dekoltee-aluetta: testaa nuorentavat niksit

Levitätkö kasvovoiteita ja seerumeja enintään leuan alle? Virhe. Se ei todellakaan riitä. Entäpä kuinka moni muistaa levittää päivittäisen aurinkosuojan kaulalle tai puhdistaa myös dekoltee-alueen iltaisin huolella? Kerromme nyt, miten hoidat näitä herkkiä ja pehmeitä ihoalueita siten, ettet joutuisi muutaman vuoden kuluttua piilottelemaan niitä poolokauluksen alle. Emme toki väitä, että kaula-aukosta kurkistava ryppy olisi maailmanloppu, mutta tiedämme, miten itsekriittisiä usein olemme, eikö vain?

Sitten ostoksille

Kaulaan ja dekoltee-alueeseen tähtääviin tuotteisiin panostus todella kannattaa. Näillä alueilla on nimittäin vähemmän talirauhasia eikä ihon alle kerry lähes lainkaan rasvaa. Iho on kuivempi ja siten alttiimpi ikääntymiselle ja rypyille. Siksi tälle alueelle kehitetyt seerumit ovat paksumpia, sisältävät runsaasti kosteuttavia ainesosia ja yleensä niissä on ihon kimmoisuutta lisääviä kollageenia, retinolia tai peptidejä. Erinomaisia ovat myös hyaluronihappoa tai C-vitamiinia sisältävät tuotteet.

Lisävinkkejä dekolteen hoitoon

1. Aurinkosuojaa kannattaa käyttää jossakin muodossa myös talvella tai pilvisellä säällä. Otsasta rintaan saakka!
2. Jos sinua kiusaavat dekoltee-alueen rypyt tai kevyet juonteet, kenties ihan pikkujutusta on apua. Kokeile nukahtaa selälläsi tai hanki erityinen ryppyjä ehkäisevä tyyny.
3. Puhdista kaula ja dekoltee-alue perusteellisesti meikistä ja epäpuhtauksista, suorita kerran viikossa hellävarainen kuorinta ja käytä juuri tälle ihoalueelle tarkoitettuja naamioita. 
4. Varo ”tech neckiä”! Pitkäkestoinen puhelimeen tai kannettavaan tuijottaminen saa aikaan pystyryppyjä ja kaulan ihon veltostumista. Voiteiden ja hierontojen lisäksi ota tavaksi myös kaulaa rentouttavat ja kehon asentoa parantavat harjoitukset.

Jos sinua ei huvita ostaa varta vasten kyseisille ihoalueille tarkoitettuja tuotteita, käytä niille ainakin jo olemassa olevia kasvojenhoitotuotteitasi. Hoida kaulaa sekä dekolteeta kunnon annoksilla, ei vain ylimääräisen aineen pois pyyhkäisemiseksi. Muista myös muut vaiheet, kuten meikinpoisto ja ihonpuhdistus, kuorinta tai dekoltee-naamio. Sitä myös kaulasi rakastaa!

Hemmottelu alkakoon

Näkyvät tulokset saavutat ainoastaan yhdistelmällä laadukasta kosmetiikkaa ja ylimääräistä hoitoa. Kokeile ensiksi hierontaa – parasta tapaa kiinteyttää ihoa. Sitä varten ei tarvita ammattilaista, muutama näppärä veto riittää ja valmista tulee muutamassa minuutissa. Kurkkaa inspiraatiota videoista tai maksa itsellesi kurssi. Muista, että liikkeiden tulee aina suuntautua ylöspäin. Haluamme hieronnalla nimenomaan hämätä painovoimaa, joka vetää meitä alaspäin.

Näin teet nuorentavan hieronnan

1. Valmistele iho ja tuote: Hiero aina vain perusteellisesti puhdistettua ihoa. Levitä muutama tippa hierontaöljyä tai ravitsevaa seerumia (mieluiten E- tai C-vitamiinia tai retinolia sisältävää). Anna sormien liukua kevyesti iholla. Älä koskaan paina liikaa äläkä venytä ihoa kuivana.
2. Kaulahieronta: Aseta kämmenet solisluulle ja liu'uta kevyesti ylöspäin leukaa kohden. Toista ainakin 10 kertaa edistääksesi imunesteen virtausta. Muista myös kaulan sivut.
3. Dekoltee-hieronta: Aseta sormet rintakehän keskelle ja kuljeta niitä olkapäitä kohti kevyellä pyörivällä liikkeellä. Tämä veto vilkastuttaa verenkiertoa, ja säännöllisellä hoidolla rypyt pehmenevät. Voit päättää hieronnan kevyeen taputteluun sormenpäillä koko dekolteen alueella.

Jos haluat ryhtyä hommiin toden teolla, ota avuksi hierontavälineitä, kuten hierontarullat, gua-sha-levyt tai vaikkapa sähköiset hierontalaitteet. ”Kaikkien näiden menetelmien kohdalla tärkeää on pitää huolta imusolmukkeiden oikeanlaisesta avautumisesta kevyellä sormihieronnalla – vain näin saat hierontavälineistä todellisen hyödyn irti,” kertoo Anna Vondráčková, VEELEE-hierontastudion omistaja.

Hän lisää: ”Jos tavoitteenasi on ryppyjen ehkäisy tai jo syntyneiden juonteiden vähentäminen, suosittelen hierontaa kerran tai kahdesti viikossa. Itseään ei pitäisi kuitenkaan joutua pakottamaan hoitoon, vaan sen tulisi lähteä ilosta ja hellästä suhtautumisesta omaan kehoon”.

3 vinkkiä lymfan aktivointiin

• Aseta sormet pehmeään kohtaan juuri solisluun alapuolelle (keskelle, aivan rintalastan viereen). Paina kevyesti ja rytmikkäästi alaspäin, ikään kuin pumpaten. Lymfan kulkua ohjaavan keskusimusolmukkeen aktivointiin riittää 5–10 toistoa.
• Aseta etusormi ja keskisormi korvannipukoiden kohdalle (siihen, mistä leukaluu alkaa) ja pyörittele kevyesti ja painamatta noin puolen minuutin ajan. Näin aktivoit korvien ja leuan alueen imusolmukkeet.
• Imunesteellä ei ole omaa pumppua, kuten verellä – lymfan liikettä edistää syvähengitys. Hengitä ennen hierontaa kolme kertaa syvään nenän kautta ja ulos hitaasti suun kautta. Parasta on pitää selkä suorana – myös se edistää lymfan virtausta.

Miten olisi kuuma trendi?

Tämän hetken suuri hitti on kasvoille tai kaulalle tarkoitettu LED-naamio tai sen erityinen versio kaulalle ja dekolteelle. Eikä sinun tarvitse tehdä oikeastaan yhtään mitään. Aseta vain naamio paikoilleen ja rentoudu! Kauneusintoilijat vannovat myös ice globes -välineen nimeen. Viilentävät, borosilikaattilasista tai ruostumattomasta teräksestä valmistetut kuulat vähentävät turvotusta, napakoittavat ihoa, supistavat ihohuokosia ja kirkastavat ihoa muutamassa minuutissa. Perinteisen rollerinkin (hierontarullan) voit kyllä laittaa pakkaseen ja saat samankaltaisen vaikutuksen.

Piditkö blogikirjoituksestamme? Tilaa siinä tapauksessa myös uutiskirjeemme, josta löydät mahtavia vinkkejä, ideoita ja erikoistarjouksia kauneuden maailmasta! Klikkaa linkkiä notino.fi/newsletter/