Hilse, rasvoittuvat hiukset, harmaat tai ohenevat hiukset, jotka katoavat odotettua nopeammin. Tuskin kukaan meistä välttyy näiltä ongelmilta. Neuvojemme avulla hoidat hiuksia ja päänahkaa niin, että hiukset pysyvät tuuheina mahdollisimman pitkään eikä kutiava päänahka aiheuta kiusaa kesken kaiken.
Mistä hiusongelmat oikeastaan johtuvat? Yleensä seuraavista syistä
- sisäiset tekijät (genetiikka, hormonaaliset muutokset, stressi, lääkkeiden käyttö)
- ulkoiset tekijät (elintavat, ärsyttävät shampoot, muotoilutuotteet, väärä tapa pestä ja kuivata hiukset)
Ulkoisiin tekijöihin vaikuttamalla saat hiuspohjaan mukavamman tunteen ja ehkäiset hiustenlähtöä.
Kuiva päänahka ja jatkuva kutina
Kuiva ja ärtynyt päänahka ei näy päällepäin, mutta tuntuu epämiellyttävältä ja voi aiheuttaa muita ongelmia. Jatkuva raapiminen ärsyttää päänahkaa, pahentaa ongelmaa ja aiheuttaa hiustenlähtöä tai voi lisätä talineritystä.
Miksi iho kutisee? Luonnollisen kosteutensa menettänyt iho ei pysty puolustautumaan haitallisia aineita ja allergioita vastaan. Tämän seurauksena päänahkaan syntyy mikrotulehduksia, jotka voivat aiheuttaa hilseilyä ja hiustenlähtöä. Siksi hiuksia on hoidettava oikein ja päänahka pidettävä puhtaana ja kosteutettuna. Unohda myytti, jonka mukaan tiheä peseminen on haitaksi hiuksille. Päinvastoin. Oikein tehty hiustenpesu hieroo päänahkaa ja edistää sen hapensaantia ja mikroverenkiertoa. Tämä puolestaan tukee tervettä ja luonnollista hiusten kasvua. Käytä shampoita, jotka on tarkoitettu herkälle ja kutisevalle päänahalle. Ne sisältävät rauhoittavia ja kosteuttavia ainesosia.
Hilseilyä vai tali-ihottumaa?
Hilse ja tali-ihottuma johtuvat kuivasta ihosta. Miten ne erottaa toisistaan? Hilse on pientä, kuivaa ja valkoista ihosolukkoa, joka johtuu päänahan liiallisesta hilseilystä ja kerääntyy hartioille. Tali-ihottuman tunnistaa keltaisesta ja rasvaisesta hilseilevästä ihosolukosta, joka kerääntyy laikuiksi kiinni päänahkaan. Tali-ihottuman ensisijainen syy on hiivojen liiallinen kasvu. Riskitekijöitä voivat olla sekä kuiva että rasvainen iho.
Jos olet vähätellyt hilseilyä etkä ole puuttunut siihen, nyt on aika ryhtyä toimiin. Jos ongelma ei ole merkittävä, se ratkeaa yleensä käyttämällä sopivia hiustenhoitotuotteita. Pese hiukset riittävän usein (vähintään 2–3 kertaa viikossa) ja anna shampoon vaikuttaa 3–5 minuuttia. Valitse shampoo sen mukaan, onko se tarkoitettukuivan vai rasvaisen hilseen hoitoon. Puristele ylimääräinen vesi hellävaraisesti pois hiuksista. Myös liian tiukat hatut ja lippikset kannattaa unohtaa, sillä ne pahentavat hilseongelmia. Vinkki! Jos sinusta tuntuu, että tilanne ei parane kohtuullisen ajan kuluttua, mene trikologille, joka tutkii päänahan ja auttaa sinua löytämään sopivan hoidon.
Katso koko teksti
Rasvoittuvat hiukset
Näyttävätkö hiuksesi rasvaisilta ja elottomilta heti pesun jälkeisenä päivänä? Syynä on liiallinen talintuotanto. Tali on iholle erittäin tärkeää – se vaikuttaa antibakteerisesti ja pitää hiukset terveinä. Mutta sen liiallinen tuotanto aiheuttaa rasvaisen ihon, aknea ja rasvaiset hiukset. Liikatuotantoon vaikuttavat useimmiten hormonit ja perimä, mutta myös hiusten tiheä koskettelu, sopimattomien tuotteiden käyttö tai paradoksaalisesti päänahan liiallinen kuivuminen.
Mitä asialle voi tehdä? Pese hiuksesi niin usein kuin on tarpeen. Vaikka joka päivä. Tiheä hiustenpesu ei todellakaan pahenna ongelmaa, kun valitset sopivan shampoon. Periaate numero kaksi: älä koskaan pese hiuksia kuumalla vedellä – se aktivoi talirauhaset. Jos olet tarpeeksi rohkea, huuhtele itsesi lopuksi todella kylmällä vedellä. Näin tehostat immuunijärjestelmäsi toimintaa ja päänahkasi kiittää. Kylmä vesi supistaa huokosia ja tekee hiuksista vähemmän rasvaiset.
Liiallinen hiustenlähtö tai hiusten harveneminen
Jos jollakin perheenjäsenelläsi on kampaus kuin Vin Dieselillä, on hyvin mahdollista, että sinunkin hiuksesi harvenevat pian. Vaikka tyyli miellyttääkin usein naisia, useimmat miehet pitävät sitä turhauttavana ja hyvin epämiellyttävänä. Miesten kaljuuntumisen yleisin syy on androgeeninen alopecia, joka koskee jopa 95 % kaikista miehistä, jotka kärsivät liiallisesta hiustenlähdöstä. Kyseessä on perinnöllinen tekijä, jossa hiustupet altistuvat miesten sukupuolihormoneille. Mitä enemmän testosteronia, sitä enemmän hiukset lähtevät.
Ensimmäisiä ilmenemismuotoja ovat väistyvä hiusraja ohimoilla tai päälaen kaljuuntuminen. Tätä prosessia voi kuitenkin hidastaa tai sen voi pysäyttää. Ryhdy käyttämään oikeanlaisia shampoita ja hiusseerumeja, jotka hoitavat hiustuppia ja ihoa ja ravitsevat hiuksia. Noin neljännesvuoden käytön jälkeen hiustesi pitäisi vahvistua niin paljon, että huomaat uutta kasvua. Ryhdy hoitamaan ongelmaa ennen kuin hiustupet kuolevat kokonaan. Niitä ei herätä henkiin mikään tuote tai hoito. Muista myös, että säännöllinen hieronta hiustenpesun aikana edistää ihon verenkiertoa ja vähentää hiustenlähtöä.
Katso koko teksti
Muodikkaat harmaat hiukset
Jos tämä on ainoa huolenaiheesi, meillä on sinulle hyviä uutisia. Harmaat hiukset ovat nyt muodissa! Samaa ei voi sanoa hilseestä tai rasvaisista hiuksista. Miksi hiukset harmaantuvat, vaikka eläkeikä on vielä kaukana? Se johtuu yleensä stressistä, iästä ja perinnöllisistä taipumuksista. Stressi aiheuttaa lihasten jännittyneisyyttä ja jäykistymistä ja pään verisuonten supistumista, mikä heikentää hiusjuurten ravitsemusta. Iän myötä myös hiusten väriaine – melaniini vähenee. Ennenaikainen harmaantuminen voi kuitenkin johtua esimerkiksi pigmenttituotannon häiriöistä (kiitos, geenit) tai myös huonoista elintavoista, tupakoinnista ja vitamiinien puutteesta. Erityisesti D-vitamiinin ja B12-vitamiinin lisääminen voi auttaa.
Jos sinusta tuntuu, että harmaat hiukset sen kuin lisääntyvät teetpä mitä tahansa, käännä se eduksesi. Markkinoilla on suuri määrä tuotteita, jotka antavat kiiltoa harmaisiin hiuksiin, neutralisoivat lämpimiä sävyjä ja korostavat vaaleita, hopeisia, harmaita ja valkoisia sävyjä. Voit myös valita tummille hiuksille tarkoitetun mustan sävyttävän shampoon, joka lisää hiuksiin tummaa pigmenttiä ja peittää ensimmäiset harmaat hiukset. Tällainen tuote sopii myös jokapäiväiseen käyttöön, ja värin lisäksi se antaa hiuksillesi myös tarvittavat ravintoaineet.
Tutustu myös muihin miesten kosmetiikkatuotteisiin
