Soita 0931583219
Fitness-tarvikkeet
Suositeltava
123...16
Harjoitusvälineet ja tarvikkeet koti- tai salitreeniin
Kun olet vasta aloittamassa kuntoilun tai liikunnan parissa, ei kaikkia mahdollisia välineitä tarvitse heti hankkia omaksi. Muutama kotitreeniin hyvin valittu tuote kuitenkin lisää motivaatiotasi, helpottaa palautumista ja auttaa joidenkin oikeiden tapojen omaksumisessa. Katsotaan yhdessä, mitä fitness-tarvikkeita on olemassa ja mitä hyötyä niistä sinulle on.
Millaisia harjoitusvälineitä on tarjolla?
- Siteet, ortoosit ja teipit – tällaiset urheiluvälineet sopivat etenkin kiputiloihin tai loukkaantumisen jälkeen. Rannesiteet ja polvituet tukevat niveliä ja ehkäisevät samalla loukkaantumisia, teipit puolestaan korjaavat lihasjännitystä tai velttoutta sekä vähentävät turvotusta.
- Älykellot ja -rannekkeet – aktiivisuusranneke pitää sinut ruodussa ja vahtii untasi sekä päivittäistä askelmäärääsi. Mikäli käyt juoksemassa tai pyöräilet, kannattaa hankkia älykello, joka mittaa matkan, ajan, nopeuden sekä sykkeen.
- Hierontavälineet – kukapa ei pitäisi hieronnasta, siitä valtavan miellyttävästä tunteesta? Hyvän hierojan ja sopivan ajan löytyminen ei kuitenkaan aina ole helppoa. Hyvä uutinen on, että voit nauttia hieronnasta myös itseksesi ja mukavasti kotioloissa. Hanki vain hierontarulla, hierontapistooli tai muu hierontalaite, joka auttaa rentouttamaan treenin jäykistämät lihakset.
- Rasiat ja elintarvikeastiat – kun valmistat itse ruoan mukaan töihin, retkelle tai muualle, säästät rahaa ja voit syödä treenisi tavoitteisiin sopivia ruokia. Fiksu valinta on tehdä evästelystä hauskempaa kauniilla rasioilla ja termosmukeilla. Jos sinulla on koululaisia, myös kivannäköisistä ja kätevistä lasten eväsrasioista on iloa.
- Harjoitusvälineet – vastuskuminauhat, käsipainot, ripustettavat välineet, jooga- ja pilatesvälineet, hyppynarut, jumppapallot, tasapainolaudat ja voimapyörät ... Harjoitusvälineet-kategoriasta löytyvien tuotteiden avulla saat helposti pystyyn kokonaisen kotikuntosalin. Jos et halua perustaa kuntosalia kotiisi, löydät meiltä varmasti harjoitusvälineitä, jotka tekevät kuntosalitreenistäsi mukavampaa ja helpompaa – vaikkapa painonnostohanskat.
- Sheikkerit ja juomapullot – riittävän nesteytyksen tärkeydestä voisi kirjoittaa vaikka tietosanakirjan. Jos se tuottaa hankaluuksia myös sinulle, näppärä vesipullo saattaa toimia loistavana motivaattorina. Pidä vain pullo täytettynä näkyvilläsi ja olet jo pitkällä!
- Muut tarvikkeet – tästä kategoriasta löydät muita harjoitteluvälineitä kotitreeniin sekä kotikuntosalin varusteita, kuten juoksuun tai päivittäiseen treeniin sopivat langattomat kuulokkeet, vaa’an painonpudotuksen tai lihasmassan kasvamisen seurantaan sekä muita apuvälineitä matkalle päämääriäsi kohti.
Fitness-välineet voivat antaa alkusysäyksen treenille, mutta eniten motivaatiota kasvattavat tulokset. Saavutat ne nopeammin urheiluun sopivalla terveellisellä ravinnolla!